无聊时的50种消遣方式

疗愈系：

1、写个故事，投稿给喜欢的博主

2、练习化妆，打造日常妆容

3、敷面膜，享受悠闲时光

4、换壁纸、手机壳，与过去告别

5、观看日出或日落，感受大自然的美丽

6、买一束花，犒劳自己

7、给五年后的自己写封信

8、在公园里晒太阳，享受阳光浴

9、整理相册，回忆美好瞬间

10、改造旧物，赋予它们新生命

休闲系：

1、爬山，感受大自然的壮丽

2、海边度假，享受海风的拥抱

3、玩跳舞机，释放身体活力

4、与朋友野餐，共享美好时光

5、参观动物园，与可爱动物亲密接触

6、学习穿搭，打造时尚造型

7、处理无用物品，断舍离

8、逛超市，采购心仪美食

9、尝试美甲，展现独特魅力

10、晚餐后散步，消化美食

健康系：

1、晒太阳，补充维生素D

2、做瑜伽、有氧操，锻炼身体

3、早起喝温水，睡前泡脚养生

4、煲营养汤，滋补身体

5、手揉脸促进血液循环

6、约朋友做肩颈护理，舒缓疲劳

7、学习呼吸调节法，放松身心

8、做眼球运动，缓解眼部疲劳

9、学习快速入睡方法，保证充足睡眠

10、睡前揉腹，促进胃肠功能

思考系：

1、拿起笔和纸，记录灵感瞬间

2、背诵诗词、歌曲，丰富内心世界

3、学习新知识，拓宽视野

4、评论喜欢的事物，表达自我看法

5、列出项目清单，规划未来计划

6、回顾过去一周的记忆，总结经验教训

7、重读日记、社交媒体，回味过去时光

8、详细思考某件事，再简洁描述它

9、排列兴趣爱好，找到最爱的事物

10、幻想生活在古代或未来世界

目标系：

1、写下愿望清单，明确目标方向

2、做长期和短期规划，实现人生梦想

3、记账理财，合理分配开支

4、研究旅游目的地，为旅行做准备

5、制定健身计划，塑造健康体魄

6、罗列书单，丰富精神世界

7、制定本周计划，按步骤完成任务

8、尝试新事物，制定打卡计划

9、考取兴趣爱好证书，提升自我价值

10、记录重要亲朋的生日并送上祝福