准备婚礼需要注意哪些？

准备婚礼需要注意哪些？

新婚庆典策划流程

根据实际情况分四个部分：

1.    出发仪式。

2.    新娘新郎家中仪式。

3.    新婚典礼仪式

4.    婚宴敬酒。

具体流程：

一：出发仪式。

辅机：于早x点到达“    ”进行新娘化妆的拍摄工作，要点镜头：后期开始拍摄，睫毛、头纱、最后的完妆及走出摄影楼。跟随新娘到新娘家，要点镜头：家人一起的合影，藏鞋的镜头等。

主机：陪同主持人跟随花车到达新房，先由摄像师把房间进行拍摄，车队主管开始落实车辆到位情况，待车辆到齐后准备开始拍摄出发仪式；

人员组成；新郎，伴郎.新郎的父母.婚礼主持人.摄像师.新人的亲朋好友。   

出门口时，新郎面对镜头面带笑容，挥舞鲜花，朋友们紧紧跟随，主持人讲话，车队主管安排迎亲人员上车出发。

二：在新娘家；（约用时20分钟）

   花车到新娘楼下后，待迎亲的人员都下车后，新郎带领大家上楼敲门，

敲门摄像要求：主机辅机要求在门前侧拍，不得停机。

新郎到新娘房间后听主持人安排先给新娘单腿下跪献上手捧花，新娘戴上胸花；给新娘找鞋，并给帮忙的朋友奖励红包，拿到鞋后给新娘穿上新鞋，和新娘一起吃点心，照完相后出发。

新房仪式：新娘脚踩金砖（或者高粱口袋）下车，照相，在福盘里抓福，抱斧（福），盖红盖头进新房作福；，小叔子拉下床，洗手，梳头，吃粥，新娘妹妹摆放化妆品，灯，（各环节需发放红包），照相结束后去酒店。

   三：典礼部分；

   花车到酒店后新郎新娘要有充分的准备时间，婚礼开始时主持人会示意新郎新娘到指定的位置。

婚礼流程；（约用时25分钟）

人员及要求：

音响师：按照婚礼过程配合司仪放背景音乐，调节音量大小。

现场督导：开场前检查现场、道具及人员就位情况(包括小天使)，协助司仪清场，婚礼过程中指挥礼炮手按需要打礼炮，按照每个环节需要及时传递道具、话筒等。

摄影师、摄像师：调好机位，准备开始。

1.在优美的音乐声中，主持人开场词，请出证婚人，主婚人，嘉宾

2.新人入场，介绍新人，简单采访3，证婚人证婚，致贺词4..新郎新娘宣读爱情誓言，交换信物；点燃烛台焰火，斟满酒塔，共饮交杯5.新人父母讲话，改口6.夫妻对拜，结束语，典礼结束。

   四：敬酒部分；

新人先换衣服。休息十分钟，待菜上齐时开始敬酒，新人端杯，主持人讲话，共饮祝福的美酒。

婚礼策划书

基本安排：

1.    新郎：    新娘：

    2.    时间：   年   月   日

3.    地点：

    4.    婚庆重要人员名单：  

_____、_____、_____、_____、_____、_____、_____、_____、_____、_____|、  

    5.    婚庆所需准备物品：  

A．行程路线图、喜字、汽球、喷射礼花、金砖（高粱口袋），抓福盘，红盖头，抱福（斧）、洗手水、    煮好的粥和鸡蛋，梳子，毛巾、鞭炮、烟、酒、糖、结婚证书、花（房间摆放鲜花、重要人物胸花、新人捧花、头 花等）红包、司机、车队。

B．父母和证婚人恭贺稿（专人准备）  

C．婚戒  

6. 帮忙朋友及其分工：

总协调：    （负责总体现场协调、布置现场、接待工作、负责联络、沟通各项工作）

宴席主管：    （负责协调宴会厅的布置、宴会烟酒喜糖等物品的管理及发放）

接待主管：    （负责签到、客人的分布及其接待工作）

礼花主管：    （负责新人进场时候的礼花工作）

摄影主管：    （负责婚礼的摄像与摄影工作）

司    仪：    （负责主持结婚典礼及指导各项工作）

证婚人：    （负责宣读结婚证书并致词）

    乐   队：    （负责庆典现场的演出和气氛烘托）

这些都是基本的程序，本剧需要还可以做一些变动。酒店，司仪，录像照相一定要提前预定的，不然临时怕不好找。酒店要看你喜欢什么风格的

冬季的养生食谱

冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，学会冬季养生。寒邪最易入肾而引起多种疾患，这时要注重温肾抑阴护阳，相比看冬季养生秘诀。以提高抗御风寒的能力。对比一下食谱。就饮食而言，凡性温或有补肾作用的食物，均在首选之列。兹举例如下：冬季。

畜禽类，对于养生。如黄牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉。

水产类，如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、刀鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参。

杂粮类，如糯米、高粱、黍米、燕麦

蔬菜类，如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜。

果品类，如桂圆、荔枝、红枣、山楂、核桃、栗子等。

多吃这类食物，生食。就在于它们均为性温，多为冬令滋补良品，且驱散寒冷，温肾而增加体热。

其中列举的蔬菜类又味辛，冬季养生增高好方法。能使肺气宣达，有助于肾气固实。

又因属五色之一的黑为水走肾经，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡，冬季多吃这类食物有明显补肾作用。

而黄色蔬菜如胡萝卜、黄花菜、土豆、山药、南瓜之类，所含色素以黄酮类色素为主，在生理上可减低血管渗透和防止血管破裂。养生。血管遇严寒易收缩硬化破裂，甚至有酿成脑溢血的危险，故此时应多吃黄色蔬菜。

    此外，学会养生。冬季固然寒冷，你知道冬季养生小常识。但人们穿衣多、住房暖、活动少，饮食所含热量偏高，体内容易积热，对比一下冬季。故冬季也会时有肺火显盛的气象。对此，不妨再适当吃一点、属性偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果。这样，既有补不足，又可清有余。