夫妻生活不好怎么办

夫妻生活不好怎么办

1、抚摸技巧

男人应该养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂。以及不时给予亲吻。此外，男人应多了解一些抚摸方式，这样才可以让你的性爱不同。

2、切勿放过一瞬即逝的时机

有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。所以当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神。不要让兴头溜走。尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。

3、尝试新的房事方式

某一日，突然觉得一成不变的房事方式极为枯燥，怎么办?倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性餐单，可参考有关书籍。在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的房事技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

4、学会说出你的意愿

不少男士在夫妻生活会表现得像苦行修士一样极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢这种抚摸方式”，“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。

5、挑起性情绪

在性关系良好的夫妇中。交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激。亦可以随时燕好。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对房事一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时。尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其上。

6、挖掘被忽略的性机会

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。假如有十分钟可用，便来一次快速的房事。听来或许过于仓卒，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来 晚膳前进行。在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性活动。每周持之以恒。

7、计划性旅程

大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情。这样会再次令性变得特别。和丈夫一同坐下。计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。

8、拓展房事空间

假如睡床是你俩房事的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性乐趣了。由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味。便可进入更深一层的性境界。

9、纯植物营养品

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夫妻之间沟通越来越困难该怎么办？

一、找原因

       夫妻之间沟通越来越来困难，这是一个过程。夫妻之间的沟通程度如果达到了这个地步，就需要互相检讨了。结婚不仅仅是因为喜欢对方，而是双方能够相互接受对方的缺点。沟通困难，说明夫妻之间已经互相看不上对方了。需要求助的一方不论是妻子还是丈夫就需要多费心一些，如果是妻子是求助一方的话，就需要妻子找一个恰当的时间跟自己的丈夫沟通。这种沟通不是胡乱的说，而是就夫妻之间存在的问题沟通。妻子需要提前将与丈夫之间存在的问题写在纸上，沟通的时候方便面面俱到。

二、互相关心

      夫妻之间沟通越来越困难了，也可能是互相关心的少了。结婚开始的时候也没发现沟通困难这个问题，为什么就是在生活了一段时间之后才会发生这样的问题呢。夫妻双方都是要检讨自己的。夫妻之间刚开始在一起的时候图的是新鲜感，两个互相喜欢的人如愿以偿的生活在了一起，这样的生活对于当时的夫妻两人是格外的珍惜。

只是时间久了，夫妻双方早就习惯了对方，没有了起初的新鲜，剩下的只有熟悉感，彼此之间的交流是越来越少，后来就会演变成沟通困难。因为这个时候，夫妻双方已经不再像之前那样的了解对方了。夫妻的兴趣爱好会随着时间的推移发生改变的，没有什么东西是一成不变的。

三、生活需要仪式感

      夫妻两个人在一起久了，生活早就没有了仪式感，剩下的只有柴米油盐。适当的仪式感会增加夫妻之间的感情，也会促进夫妻之间沟通的进步。