如何能让皮肤水水的？

我是从沙漠干皮，一点一点的补水护肤变成混干皮（我的鼻子两侧也不是很爱出油），但到了冬季我就又干了！

记得有一年冬天，

每天我都认认真真的护肤

，可是我的皮肤还是很干，鼻子、嘴角都是容易起皮的地方。然后我

就疯狂的敷面膜

，然后我就听说凡士林能保湿，我就在这些地方又涂上了凡士林。可是依旧没有效果，

反而还起了很多小痘痘

。

我这种病急乱投医的想法真的是很伤我的皮肤，不仅没有进行有效的补水，还浪费了那么多张面膜。

所以有效的补水保湿才是能够维持肌肤健康的最基本的方法！

市面上几乎百分之八十的产品都在说补水保湿，看着质地水水的，润润的，滑滑的，真的就是补水保湿的吗？里面真的添加了补水保湿的成分了吗？还只是看着像补水的？

了解任何一件东西，都需要

了解它的成分

才能更好的了解它。就像你想和别人交朋友，得先了解他的性格什么的才能继续发展下去，护肤亦是如此。

正常肌肤角质层的含水量为12％~20％，如果含水量不足10％就是干燥。好的保湿产品，并不是涂抹时感觉滋润就好了。现在有

很多保湿产品，在涂抹时感觉很滋润，但是过一段时间反而会带走皮肤的水分，让皮肤更干燥。

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接下来分享的比较专业，干货较多，希望大家收藏起来，慢慢去看。

那接下来我带领大家认识下市面上四大类保湿产品——才能更有效的补水。.

1.湿润剂——补充肌肤水分

保湿产品中

的“湿润剂”是由亲水成分制作出来的，是和皮肤中的天然保湿因子（NMF）对立的物质，其中

最具代表性的就是甘油

。

甘油是保湿成分里最容易取到的成分，也是最便宜的成分

，很多护手霜啊、身体乳都含有大量的甘油成分。

在涂抹甘油后，我们肌肤会立刻感觉到很润。不过在低温或者干燥的环境下，我们的皮肤就认为自己干了，然后里面的水分就往外输送，以保证皮肤湿润。因此涂抹上甘油的一段时间后，皮肤反而会产生干燥的感觉。如果是

因为肌肤屏障的机能下降

而容易感觉到干燥的肌肤，

再使用含有甘油的保湿产品就很难看到效果。

目前

最受欢迎的保湿成分就是玻尿酸（又叫透明质酸）

。玻尿酸能吸附比自己体积大一千倍的水分，不刺激也不黏腻，不论是

敏感肌还是油性肌肤都能放心使用

。在皮肤科中，玻尿酸常用于填充注射，大家经常听到的“水光针”，其实主要的注射成分就是玻尿酸。

2.闭塞剂——像婴儿油般阻挡水分流失

闭塞剂又称锁水剂，指的是能

在肌肤表面形成一层油膜

，以防止水分蒸发的油性物质，其作用就是像我们的皮脂，

保护我们的皮肤

。最常用的闭塞剂有

矿物油、白色凡士林、荷荷巴油

等等。

其缺点是随着体温的升高，油膜的

持久力会降低

，而且又黏又滑的感觉非常不舒服。婴儿油可以说是最具代表性的闭塞剂了。有人认为“这是婴儿用的，成分温和，我也能用”，这是大家的错觉，如果是油性皮肤的人，

涂抹婴儿油反而会让毛孔堵塞，容易引发肌肤问题

，得不偿失啊~

3.油化物——补水的同时形成防止水分流失的油膜

市面上的保湿乳霜和乳液，大部分都属于油化物。油化物同时含有湿润剂和闭塞剂成分，因此可以同时得到这两种保湿效果。

油化物的缺点是随着涂抹后水分的蒸发，肌肤上就只剩油分，保湿的持久力略显不足。

4.生理脂质混合物——以肌肤屏障成分制成，是最好的保湿剂

它是四种保湿产品中

保湿效果最好的

，原因在于它和肌肤屏障的角质细胞间脂质成分相似。用大白话就是皮肤受损了（受伤了/伤心了）你找来和它一样的好朋友安慰它，皮肤就容易恢复，从根本上解决问题。但

肌肤受损的时候，我们就使用含有神经酰胺成分

的产品；老年人肌肤缺乏胆固醇而干燥，使用富含胆固醇的产品就能达到高保湿的效果。这样不仅能保湿还能改善干痒与发炎。

总结一下，能够补水保湿的成分有

1. 玻尿酸（透明质酸） 2.甘油 3.荷荷巴油、凡士林（封闭，锁水的）

4. 神经酰胺 （修复） 5. 角鲨烷 （滋润，不适合油皮）

这以上五种成分都多多少少有一定的保湿滋润的效果，大家根据保湿产品里是否含有这些成分再去选择购买。

成分我们了解透彻了，

接下来就是告诉大家一些补水护肤的误区。

当我们的

肌肤缺水的后果

：1.角质层干燥、起屑、角化加速；2.透明度降低、粗糙；3.肌肤更容易受到刺激，过敏概率提高；4.老化加快。

保湿的基本起点是维持和保护皮肤的屏障功能，过多

使用下列方法

可能

降低皮肤自身保湿力

。

1.过多去除皮肤的天然油脂

：比如用太热的水、用清洁力过强的洁面产品尤其是皂基产品、用过于强力的清洁方法（磨砂膏、化妆棉等）、经常卸妆；

2.过于频繁的洗脸

，比如夏天脸部爱出油，一天清洗三次以上，有很用力的清洁；

3.去角质过度

，频繁使用较高浓度的水杨酸和果酸，导致角质层变薄。

4.敷面膜过多

，时间又长，补水不应只依靠面膜，还应该配合霜、乳来保湿使用。

5.不要轻信护肤品可以直达真皮层的宣传语，

实际上真皮含水量大于70％，来自喝的水。靠每天涂抹的保湿产品，无法满足真皮需要。其实真正缺水的是表皮层，只要保持表皮的完整和健康就已经到达到理想保湿目标了。

当肌肤自身的保湿力不足以保持水分时，保湿护肤品就显得尤为重要了。

保湿的四个诀窍：

【做得保湿】

：最大可能的保护皮肤，发挥自身的保湿能力。主要原则就是不损伤皮肤、不过度清洁、保护真皮和表皮的健康活力。

【涂得保湿】

：一个好的产品的成分里应该含有一定的湿润剂、锁水剂和润肤剂，或者含有上述类型的成分彼此配合达到保湿效果。前面我介绍了各种剂的代表成分和作用。

【吃得保湿】

：补充胶原蛋白，可以提升真皮层的涵水能力；补充维生素C、E，可减少胶原蛋白的损失或促进胶原蛋白的合成；多吃新鲜水果蔬菜。

【活得保湿】

：注意改善环境湿度。加湿器是冬天必备品，室内可以放置大叶绿色植物，增加湿度；少熬夜，熬夜会使皮肤干燥无光；避风吹，冬天出门，应该带上口罩；防晒，以免表皮层异常增厚、减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤。

最后按照五个保湿成分来推荐五种不同产品

1.玻尿酸代表产品：太阳社玻尿酸原液（冬天粉底不服帖滴一滴，水乳不够润，滴一滴；哪里干燥点哪里，妈妈再也不用担心我皮肤干燥了~~）

2.甘油代表产品：标婷维生素E乳，郁美净。（大多数存在于儿童产品里）

3.荷荷巴油代表产品;AFU荷荷巴油（被芳香师视为最佳脸部用油，不仅保湿锁水还能去黑头）

4.神经酰胺代表产品：宠爱之名全能神经酰胺特润霜/Tunmakers原液精华

5.角鲨烷代表产品：HABA美容油（内含角鲨烷成分，有效补水保湿，但油皮慎用！因为这个还蛮油的~~）

希望大家看了我的文章能对你们日常护肤有一定的帮助，在网上透彻的了解成分之后再去买产品。只要补水保湿做的合理，其他的状况都好办。

姐妹们有什么不懂的可以私信或者留言，我都会一一回复你们的问题。

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